Bökuð epli og döðlur með kanil jógúrt & granóla

  • 1 epli, kjarn­hreinsað og skorið í litla bita

  • 4 döðlur stein­laus­ar, skorn­ar i litla bita

  • 2 msk. vatn

  • 1 tsk. vanilla

  • 1 tsk. kanill

  • Grísk kaniljóg­úrt, sjá upp­skrift fyr­ir neðan

    Bakið epla og döðlubit­ana með vatni, vanillu og kanil í nokkr­ar mín­út­ur. Á meðan eplið og döðlurn­ar bak­ast hrærið þá sam­an búið þá til gríska kaniljóg­úr­tið og setjið í skál geymið í kæli fyr­ir sam­setn­ingu.

Grísk kaniljóg­úrt

  • 200-300 ml hrein grísk jóg­úrt frá Arna

  • 1 msk. kolla­gen duft Feel Iceland (má sleppa)

  • ½ -1 tsk. kanill

  • 1 tsk. vanilla

  • 3 msk. akasí­hun­ang eða sæta að eig­in vali

Til skreyt­ing­ar og á milli laga

  • Nokkr­ar mat­skeiðar af góðu granóla

Sam­setn­ing:

  1. Byrjið á að setja kaniljóg­úr­tið í lag­skipt í fal­leg glös á fæti.

  2. Setjið síðan epla­blönd­una ofan á og síðan granóla og svo aft­ur þess­ari röð.

  3. Bland­an verður svo fal­leg í glasi.

  4. Skreytið af vild.

Next
Next

Chia morgungrautur