Hjónabandssæla

• 150 ml rabarasulta

• 150 gr valhnetur, muldar gróft

• 40 gr gróft spelt eða gróft hveiti

• 200 g haframjöl

• 5 msk kókosolía, mjúk (ekki alveg fljótandi )

• 70 ml hlynsíróp

• 1 tsk matarsódi

• Smá salt (1/5 tsk)
  

  Hitið ofninn 180 gráður.
  Öllu nema rababarasultunni blandað saman í skál.
  3/4 deig sett í bókunarform sem er klætt með bökunarpappír, dreifið sultunni þar ofan á og setjið restina af deiginu yfir sultuna.
  Bakað í heitum ofni í 20-25 mín.