Jarðaberja próteinshake
2 dósir laktósafrí grísk jógúrt - jarðarberja og vanillu
1 banani
1 bolli frosin jarðarber
1 tsk vanilla
1 tsk hlynsíróp / allt að 7 dropar vanillu stevía, eða eftir smekk
1 bolli klakar
Öllu blandað saman í góðum blandara.
2 dósir laktósafrí grísk jógúrt - jarðarberja og vanillu
1 banani
1 bolli frosin jarðarber
1 tsk vanilla
1 tsk hlynsíróp / allt að 7 dropar vanillu stevía, eða eftir smekk
1 bolli klakar
Öllu blandað saman í góðum blandara.