Karamellu frægrautur

• 2 msk chiafræ

• 2 msk hörfræ

• 2 msk hampfræ

• 2 bollar karamellu- og peruhafra jógúrt

• 5 dropar karamellu stevía

Hrært vel saman að kvöldi og geymt inn í ísskáp yfir nótt.

Ég toppa svo oftast með smá heimagerðu granóla, berjum og kakónibbum.