Bleikur rauðrófudrykkur

Frábær fyrir erfiða æfingu, átök eða bara til að njóta, þessi drykkur er æði.

• 1 frosinn banani

• 1 msk hempfræ

• 1 msk akasíuhunang

• 3-4 hylki rauðrófuhylki (opnuð og duftið notað)

• 1 bolli laktósafrí grísk jógúrt frá Örnu

• 2-3 msk möndlumjólk

• Klakar

  Setjið í kraftmikinn blandara og blandið þar til Shake-inn er klár
  Skreytið glas að innan með smá grískri jógúrt og dufti úr einu rauðrófu hylki og hellið shake ofan í.