Bláberja & krækiberjaskálar

  • 1 bolli frosin bláber

  • 1/2 bolli frosin krækiber

  • 1 frosinn banani

  • 1 bolli laktósafrí bláberja ab-mjólk frá Arna

  • 1 msk hampfræ

  • 2 msk Feel Iceland kollagen duft

  • 4 msk chiafræ

    Öllu nema chiafræjum blandað saman í góðum blandara þar til allt er vel blandað. Hellið í ílát sem hægt er að loka. Hrærið chia fræjunum saman við fjólubláa shake-inn og geymið í ísskáp í nokkra tíma eða yfir nótt. Frábært að toppa með góðu granóla og ferskum berjum.

Previous
Previous

Frábær omega boost fræblanda

Next
Next

Hindberja & kókos chia dásemd