Graskerskryddað epla granóla
4 bollar grófir hafrar
1/3 bolli graskersfræ
1/3 bolli sólblómafræ
¼ bolli hörfræ
¼ tsk sjávarsalt
1 msk graskers krydd (pumpkin spice)
1 msk kanill
¼ bolli kókosolía
1/3 bolli hlynsíróp eða önnur fljótandi sæta
1 stk rifið epli
—————-
Síðustu 5-8 mínútur í ofninum blandið saman og bakið með :1 bolli valhnetur
1/3 bolli Kókosflögur
Eftir bakstur:1/3 bolli þurrkuð trönuber/rúsínur til að blanda saman vel við bakaða granólað
Hitið ofninn í 170 gráður
Blandið höfrum, fræjum, kryddi og salti saman í stóra skál.
Hitið kókosolíuna, hlynsírópið og eplið í litlum potti við miðlungs lágan hita og hrærið vel í. Hellið þurrefnunum yfir og hrærið fljótt með tréskeið.
Dreifið blöndunni jafnt á tvær bökunarplötur og bakið í 23-33 mínútur, hrærið aðeins við granólanu eftir ca 15 mínútur. Ef þú vilt frekar þykkari granóla skaltu ekki hræra þar sem það brýtur upp klasana. Í staðinn skaltu bara snúa pönnunum á miðja leið til að tryggja jafna eldun.
Þegar granólað er orðin gullinbrúnt (venjulega um 25 mínútur)Slökkvið á hitanum setjið valhnetur og kókosflögur ofaná og lokið ofninum i 5 mínútur. Takið svo úr ofninum og látið kólna alveg. Hrærið trönuberjum við og setjið í góða stóra krukku.
Ætti að geymast í nokkrar vikur, ég næ aldrei að lata þetta dásamlega granóla geymast mikið lengur en viku á mínu heimili. Njóttu með möndlumjólk, jógúrt, skyr eða þvi sem hugurinn girnist ;)