Jarðarberja…ostakaka í glasi

Fljótlegur & nærandi morgunmatur sem þú getur skellt í fyrir svefninn, sett inni í ísskáp yfir nótt og byrjað svo daginn á fullkominn hátt.

(Ca. 2 skammtar)

• 1 bolli grófir hafrar

• 2 msk mulin hörfræ

• 1 bolli möndlumjólk eða önnur mjólk

• 1/2 bolli jarðarber skorin í bita (frábært að nota frosin)

• 1 bolli laktósafrí jarðarberja ab-mjólk

• 3 msk jarðarberjasulta (Good Good)

• Val um að setja 1 msk vanillu próteinduft

Hrærið öllu vel saman í skál og setjið í ílát með loki inn í ísskáp yfir nótt.

Deilið í 2 glös og toppið með jarðarberjum og jafnvel smá sætu.